2010.02.25
【今日の”ハタコトバ”^-^ 354】
「時には深呼吸をすることを 心がけてみよう。」 僕たちは普段生きているなかで あえて呼吸に気を使うことは 少ないようにも思います。 でも、実はこの呼吸は 生命活動と、心身の状態と とてもリンクしているところがあります。 だいたい心が乱れたり、 体の調子が悪いときは 呼吸が浅かったり、 もしくは呼吸がうまく できないとき。 僕たちは調子が悪いから 呼吸もうまくできないと 思いがちですが、 呼吸を意識して ゆっくり吸うことを 行ってゆくと 少しずつですが 心や体調も改善してゆきます。 それは呼吸自体が、酸素や 心の安定、エネルギーの供給や 自分の中に取り入れる気とも 大きくかかわっているからでも あります。 なんとなく調子がよくないなぁと 思うときがあるとしたら まずは深呼吸をすることから 始めてみてくださいね。 そこから自分の意識へとつなげて みましょう＾＾ 【今日のあなたへのお題】 それでは、今日の皆へのお題です。 ”呼吸が苦しかったり、浅いなぁと 思うときはどんなときが多いですか＾＾” 自分のことを振り返ってみたとき、 呼吸が苦しかったり 浅い感じがするときは きっとそれに伴う 何かしらの感情や心情が 乱れていることが多いはずです。 そんなときは、それを自覚した 上で、呼吸を注意してみることから 始めてみるといいですよね。 逆をいえば、呼吸が苦しかったりする 状態のときは「深呼吸」から始めてみる、 ということで改善するサインに つながることもあるかと思います。 是非考えて答えてみてくださいね＾＾ それでは、皆からのお答え、 楽しみにしていますね＾＾♪ 返信はこちらにお願いします↓ http://j-smile.net/soudan/new_message/ （宜しかったら、皆からのお答えを下さいね^^） 【昨日のみんなのコメントへ】 ”自分を宝石やパワーストーンに例えるとしたら なんの石になると思いますか＾＾” みんな、昨日もまた いろんなお答えを届けてくれて ありがとうね＾＾ パワーストーンの話、 みんなさすがにくわしいですね～ 僕も昔、色々と 調べたことがありまして 結構、詳しいほうだと思います。 今はまったくつけませんが 色々と石の特徴は理解しています。 僕の場合、そうですね、 やはりクリスタルが一番 ピンとくるかなぁ。 （願望として。笑） 透明感と浄化、 クリーンで無属性 それは特徴として ないようにみえますが、 一番オールマイティで あるといえますね。 そのほかにも いろんなそれぞれの特徴が ある石はたくさんありますが、 それを今の 自分に当てはめてみると また違った角度で 自分のことを考えられるように 思います。 そして、それは 今の自分自身の特性を 含めて理解するうえでも またいいのかもしれませんね。 みんなにとって 今の自分を象徴するような そんな石に出会えることもまた 出会いだと思います。 ただ、はまりすぎは 禁物です。笑 石も一つか二つ 多くても数個もてれば 十分効果はありますし、 色んな石を持ちすぎは返って エネルギーを乱すことも あるのでご注意を。 何事もほどほどが 一番なんですよね＾＾ みんな、いつもたくさんの 声を届けてくれてありがとうね＾＾ それではまた明日、 楽しみにしていますね♪ ◆ライフコンサルト（個人鑑定（手相、姓名判断、 気学、風水、ライフマップ、ドリームノート 全てを含む）を 定期的に行っています。 現在、悩んでいる方 迷っている方 きっと何かしらの答えが見つかると思います。 良いきっかけとしてつかってくださいね。 また、通常のライフコンサルトに加え ライフプロデュースとして３回を通して行う 総合個人セッションもあります。 お気軽にお問い合わせくださいね。 【ライフコンサルト（手相鑑定依頼）】 http://www.hatatakeru.net/consult1.htm ◆ハタタケルのインターネットしょっぷ ハタぐっつのオフィシャルサイトが出来ました♪ これからここだけの色んなグッツを載せてゆきますよ。 是非うまくご活用くださいね^^♪ http://shop.hatatakeru.net/ ◆また、第12回 のんびりとーく♪ 新しいインターネットラジオ 現在公開中です♪ 今回は冬トーク、おでんトークですよ^^ どうぞお楽しみくださいね^^ ★のんびりトークは j-smile HP(http://j-smile.net/) よりどうぞ（^^） ◆その他 ハタぐっつ 1ヶ月に一度のお楽しみ プレゼントBOX、ハタタケル講演DVDの申込他は こちらにどうぞ^^ （PC）http://ameblo.jp/hata-blog/theme-10009525718.html （携帯）http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=hata-blog&articleId=10202860347 【メルマガ解除?その他の設定はこちらからお願いします。】 http://j-smile.net